新学期，新变化

无锡一中“润心”行动正式启动

旨在通过心理班会课、劳动教育课、

兴趣活动课等多元课程

结合主题活动、户外运动等多种形式

帮助学生

发展积极的心理品质

培养良好的自我认识和情绪管理能力

行动一：心理班会润心田

专题心理班会课是市教育局关爱青少年心理健康“五个一”行动中的重点内容。一堂好的心理班会课，能够打动学生的心灵和情感。无锡一中心理学科组立足学情、精准选题、精心备课，专题形式设计本学期的心理班会课，保证月月有一节高质量的心理班会课，在关键时间节点给予学生支持和帮助。开学初，“心理健康教育开学第一课”《启航新学期，筑梦新征程》帮助学生以更加从容的姿态和轻松的心情面对新学期的变化与挑战。

行动二：线上推送来助力

困惑了怎么办？内耗了怎么办？心理老师送上专属“心”办法！心理学科组根据学生遇到的可能性问题，通过学校公众号定期推送自我关爱和家庭教育方面的指导。通过线上支招，帮助同学们做好心理适应性建设。

行动三：心理委员常联络

如何快速敏锐捕捉班集体的“大情绪”和部分同学的“小情绪”？班级心理委员必不可少。心理学科组开展班级心理委员专项培训，全面指导班级心理委员如何填写《班级心“晴”播报表》，如何及时有效地反馈班级情况。在班级心理委员的协助下，班主任能及时关注和跟进，心理老师能够及时进行专业的交流和疏导，更好地为有需要的同学提供支持。

行动四：心理宣传正当时

环境育人，润物无声。心理学科组积极利用校园宣传媒介，营造良好的校园心理健康教育氛围。精心制作心理健康教育宣传海报，张贴在“青春频道宣传栏”、学生宿舍公告栏等学生经常活动的区域内。精选心理健康教育科普视频，通过校园一体机循环播放，指导同学们合理调节情绪，培育良好的心理韧性。

行动五：心理资源巧利用

结合同学们的不同需要，心理学科组推荐与心理健康教育相关的纪录片、书籍、公开课等资源。让丰富的资源，成为学生探寻心灵成长的阶梯。与此同时，还将心理咨询热线张贴在公共电话机旁、班级公告栏内，用无声的提醒告诉同学们，必要的求助是强者的行为，因为每一个人都渴望改变与成长。